<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:ev="http://purl.org/rss/1.0/modules/event/" >
    <channel>
        <title>Agenda cursos i tallers - Ajuntament de Sant Pere de Vilamajor</title>
        <link>https://www.vilamajor.cat/</link>
                <atom:link rel="self" href="https://www.vilamajor.cat/rss/20" type="application/rss+xml" />
                <description><![CDATA[Web oficial de l'Ajuntament de Sant Pere de Vilamajor: informació municipal, tràmits, notícies, agenda, directori... Nou, 26. 08458. T. 938 450 008]]></description>
        <language>ca-ES</language>
        <copyright>Copyright 2012-2026 Ajuntament de Sant Pere de Vilamajor</copyright>
        <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:11:28 +0200</pubDate>
        <lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 11:11:28 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Diputació de Barcelona</generator>
        <image>
            <link>https://www.vilamajor.cat/</link>
            <title><![CDATA[Ajuntament de Sant Pere de Vilamajor]]></title>
            <url>https://www.vilamajor.cat/themes/santperedevilamajor/images/logos/header.png</url>
        </image>
        <ttl>15</ttl>
        <item>
    <title><![CDATA[CUINANT LA RUTA DE LES ESPÈCIES ]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/cuinant-la-ruta-de-les-especies-.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Dani Maldonado 





Descobreix aromes, colors i sabors de la cuina hindú, marroquina i turca en aquest viatge gastronòmic per la ruta de les espècies.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7371</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 11:33:13 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/especias2-669x1024.jpg" 
           length="178546" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

                                                <ev:location><![CDATA[Centre Cívic El Pi Novell]]></ev:location>
                                                <georss:point>41.685507 2.391118</georss:point>
                                                <geo:lat>41.685507</geo:lat>
                                                <geo:long>2.391118</geo:long>
                        </item>
<item>
    <title><![CDATA[SPEAKING ENGLISH           .             adults (nivell mig/alt) ]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/speaking-english--adults-nivell-migalt-.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de LLuis Ribes


 Aquest curs està adreçat a persones que ja tenen fonaments d’anglès i volen practicar la conversa per guanyar fluïdesa i millorar el seu nivell.

 ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">6231</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 18:02:19 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/ingles-para-adultos.gif" 
           length="50488" 
           type="image/gif"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[CLASSES  D' ANGLÈS  INFANTIL     (des de I3  a 4art)]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/classes-d-angles-infantil-des-de-i3-a-4art.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Naomi Herrerias


Anglès per a nens i joves en un ambient lúdic, participatiu i inclusiu. aprendran d'una forma natural a més d'adquirir vocabulari i les habilitats bàsiques de l'idioma

Descobriran una altra llengua d'una forma natural , a través d’activitats, cançons i jocs en anglès]]></description>
        <guid isPermaLink="false">6232</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 17:33:54 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/Angles.jpeg" 
           length="69914" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[ITALIÀ principiants ]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/italia-principiants-.html</link>
    <description><![CDATA[Amb Beatrice Stella (professora nativa)


Acosta't i descobreix la llengua italiana,  aprenen vocabulari, expressions italianes més habituals, d'una manera senzilla i amena.
A utilitzar paraules, gestos, expressions adequades segons el context en què ens trobem.

Aquest no és un curs d’iniciació: el grup va començar a l’octubre , està adreçat a persones amb coneixements previs d’italià.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4825</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 12:09:32 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/763-2-bandera-de-italia.jpg" 
           length="16260" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[ITALIÀ  Nivell mitjà]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/italia-nivell-mitja.html</link>
    <description><![CDATA[Amb Beatrice Stella (professora nativa)


Adreçat per aquelles persones que ja tenen algun coneixement de la llengua i volen ampliar els seus coneixement.

Aprenen vocabulari i les expressions italianes més habituals, d'una manera senzilla i amena.
A utilitzar paraules, gestos, expressions adequades segons el context en què ens trobem.

 ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">5265</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 18:28:40 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/curs_italia.png" 
           length="444022" 
           type="image/png"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[ITALIÀ   Conversa     (nivell mig/alt)]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/italia-conversa-nivell-migalt.html</link>
    <description><![CDATA[Amb  Beatrice Stella (professora nativa)


Adreçats  a persones interessades a mantenir i actualitzar el seu coneixement de l’idioma, i volen guanyar fluïdesa parlant. A través de situacions quotidianes, jocs de rol i temes culturals, aprendrem noves expressions, millorarem la pronúncia i descobrirem aspectes de la vida i la cultura italianes.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4827</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 18:27:52 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/italiano.jpg" 
           length="464990" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[CURS D 'ORIENTACIÓ A LA MUNTANYA]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/curs-d-orientacio-a-la-muntanya.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Carles Clavera


Aquest curs permet adquirir els coneixements bàsics per orientar-se i progressar per la muntanya de forma autònoma amb mapa, brúixola i GPS, així com planificar rutes amb seguretat. Finalitza amb un circuit pràctic d’orientació.

• Material d'orientació.

• Orientació amb  elements naturals.

• Tipus de mapes i brúixoles.

• Interpretació mapa topogràfic.

• Eines digitals d'orientació (GPS i aplicacions com wikiloc).

• Tècniques d'orientació.

• Confecció de recorreguts 

 

 ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">5723</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 11:45:16 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/Mapa.jpg" 
           length="144434" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[TALLER DE PLANTES COMESTIBLES I MEDICINALS]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/taller-de-plantes-comestibles-i-medicinals.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec Marissa Pelaez - "El Cor del Montseny"


 

Els nostres boscos i marges són plens de plantes silvestres amb usos culinaris i medicinals. En aquesta proposta farem un repàs d’algunes espècies mediterrànies, aprendrem a identificar-les i a utilitzar-les a la cuina i a la llar, així com a extreure’n i conservar-ne les propietats.

Farem una demostració pràctica de diferents preparacions: macerat en oli, extracció alcohòlica, extracció àcida i decocció.

Us endureu elaboracions fetes durant el taller.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7397</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 14:48:56 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/cuchara.jpg" 
           length="242287" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

                                                <ev:location><![CDATA[Centre Cívic El Pi Novell]]></ev:location>
                                                <georss:point>41.685507 2.391118</georss:point>
                                                <geo:lat>41.685507</geo:lat>
                                                <geo:long>2.391118</geo:long>
                        </item>
<item>
    <title><![CDATA[TALLER DE CONSERVES]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/taller-de-conserves.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec Marissa Pelaez - "El Cor del Montseny"


Aprendrem tècniques pràctiques per elaborar conserves saludables i segures amb els excedents de fruites i verdures de temporada.

Repassarem mètodes tradicionals de conservació i cuina en fred, amb exemples d’encurtits, assecat, conserves cuites, melmelades i jalees, salmorres, conserves en greix, macerats i fermentats.

Una proposta per aprofitar millor el que ens dona la terra i reduir el malbaratament alimentari.

Us endureu elaboracions fetes durant el taller.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7396</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:08:09 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/conserves.jpg" 
           length="197024" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

                                                <ev:location><![CDATA[Centre Cívic El Pi Novell]]></ev:location>
                                                <georss:point>41.685507 2.391118</georss:point>
                                                <geo:lat>41.685507</geo:lat>
                                                <geo:long>2.391118</geo:long>
                        </item>
<item>
    <title><![CDATA[CUINA ASIÀTICA : SOPES &amp; RAMEN]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/cuina-asiatica--sopes-and-ramen.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Dani Maldonado 





Descobreix els secrets del ramen i d’altres sopes asiàtiques tradicionals en un taller pràctic i saborós. Aprendrem a preparar brous intensos, toppings i condiments autèntics per gaudir de plats reconfortants plens d’aroma i cultura. Ideal per a amants de la cuina i curiosos del menjar asiàtic

2 tallers: 

- dimecres: 25/2/26 a 11/3/26 

- dilluns 2/3/26 a 16/3/26]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7363</guid>
    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 20:33:35 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/CULLERA_CUINA_RAMEN.jpg" 
           length="174168" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

                                                <ev:location><![CDATA[Centre Cívic El Pi Novell]]></ev:location>
                                                <georss:point>41.685507 2.391118</georss:point>
                                                <geo:lat>41.685507</geo:lat>
                                                <geo:long>2.391118</geo:long>
                        </item>
<item>
    <title><![CDATA[CUINA FRESC A D'ESTIU]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/cuina-fresc-a-destiu.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Dani Maldonado


Proposarem receptes  ràpides i fresques, plats frescos amb toc internacional per sortir de la rutina, plats per sorprendre als vostres convidats durant les nits d’estiu 
El format de les classes és masterclass, tot i que els alumnes ajuden i col·laboren en alguns dels passos de cuina.
No cal coneixements previs de cuina.

 




 

 ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7054</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 11:35:47 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/cuina_creativa_estiu.jpg" 
           length="201812" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

                                                <ev:location><![CDATA[Centre Cívic El Pi Novell]]></ev:location>
                                                <georss:point>41.685507 2.391118</georss:point>
                                                <geo:lat>41.685507</geo:lat>
                                                <geo:long>2.391118</geo:long>
                        </item>
<item>
    <title><![CDATA[DANSA CONTEMPORÀNIA  I MODERNA]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/6977-dansa-contemporania-i-moderna.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de  Nuna Valls


Un espai on aprofundir en el teu cos i les seves possibilitats de moviment. La dansa estira, tonifica, mou emocions  vàries i genera benestar . A través de la dansa contemporània i moderna aprendrem as moure'ns i crear coreografies.

Activitat adreçada per adults ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">6977</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 13:32:31 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/8-danza-contemporanea-actual.jpg" 
           length="136893" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[BALL EN LÍNIA]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/ball-en-linia.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Lali Rodriguez


T´agrada ballar, però no tens parella?
Ara és la teva oportunitat!
Aprèn a diferenciar els diferents ritmes: bachata, kisomba, rock, fox, cumbia, cha-cha, vals, tango, salsa….
Mou-te amb les seves passes de ball de saló, aprèn totes les coreografies que tant t’agraden…

L'objectiu no només és ballar, és fer exercici, millorant la nostra agilitat i la nostra flexibilitat, així com la nostra postura, que es fa més elegant. És enfortir la nostra confiança. És una forma de relacionar-nos amb els altres i és sobretot una forma de divertir-nos.

Vine a ballar i aprendre, però  sobretot… a divertir-te!!! ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4800</guid>
    <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 20:37:39 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/bailes_en_linea.jpg" 
           length="32595" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[SEVILLANES]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/sevillanes.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Lali  Rodriguez


Les Sevillanes és un dels balls folklòrics espanyols més populars i ballats arreu del món. Es compon de 4 parts, anomenades "coplas", cadascuna amb una coreografia concreta.

Habitualment es balla en parella, però no és un requisit indispensable .

A més a més d'aprendre a ballar aquest ball divertit i alegre, faràs un exercici complet a l'hora que ho passaràs d'allò més bé.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">453</guid>
    <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 20:37:56 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/sevillanes.png" 
           length="294180" 
           type="image/png"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[BATXATA]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/batxata.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec d'Ivan i Anna


Aprèn a ballar bachata: els passos bàsics i les primeres figures d’una manera fàcil i divertida, en un ambient relaxat i acollidor.

L’activitat s’organitza en dos grups:
– Grup d’iniciació, per a persones que comencen des de zero.
– Grup de nivell 2, per a qui ja té una mica d’experiència i vol continuar aprenent.

Imprescindible inscriure’s en parella. El Centre no aportarà ballarins ni ballarines.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7154</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 18:08:57 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/bailando.jpg" 
           length="30974" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

                                                <ev:location><![CDATA[Centre Cívic El Pi Novell]]></ev:location>
                                                <georss:point>41.685507 2.391118</georss:point>
                                                <geo:lat>41.685507</geo:lat>
                                                <geo:long>2.391118</geo:long>
                        </item>
<item>
    <title><![CDATA[MANUALITATS]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/manualitats.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec d'Imma Martori


Al taller de manualitats treballen les tècniques del Decopage,  la pintura sobre tela, l’estany, quadres amb pintura de ceres, sorres, pintura sobre fusta, pintura de figures aplicant diferents tècniques...

Relaxa't i gaudeix fent detalls personals per la casa, familiars i amics!!.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4810</guid>
    <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 20:07:37 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/manualitats.png" 
           length="484747" 
           type="image/png"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[JOIERIA]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/joieria.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Jordi Gil (joier)


Deixa anar la teva creativitat, aprenen les tècniques de la joieria i realitza les teves pròpies creacions en plata

disposareu de les eines per poder treballar  .

El material no està inclòs al curs  , ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4822</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 18:42:54 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/joieria.jpg" 
           length="156047" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[PINTURA  i DIBUIX ]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/pintura-i-dibuix-.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Dolo Navas


Tècniques bàsiques per a iniciar-se o perfeccionar-se en el dibuix i la pintura.

Amb un acompanyament personalitzat, coneixerem els diversos materials a utilitzar i tècniques variades, treballarem  l'oli, l'acrílic, l’aquarel·la. Estudiarem el color, la perspectiva...

Pels principiants, un primer contacte amb la pintura a través de diferents  exercicis amb el dibuix . I per aquells que en sàpiguen més, es proposaran altres exercicis. 

Per a les persones que no hagin pintat ni dibuixat, com les que ja tinguin experiència; se'ls acompanya i aconsella en el seu procés creatiu individual, respectant els seus gustos, interessos i ritmes, el que més es valorarà, és el plaer de crear i de connectar amb la teva pròpia essència

El material no està inclòs.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">5697</guid>
    <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 20:38:15 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/Pintura-Artistica.jpg" 
           length="78830" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[COSTURA CREATIVA I PATRONATGE]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/costura-creativa-i-patronatge.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec d'Andrea Sánchez 


Descobreix el món de la costura creativa sense necessitat d'experiència prèvia!!

Aprendràs les tècniques essencials per dissenyar i confeccionar les teves pròpies peces amb màquines de cosir i overlock disponibles a l'aula i si tens màquina de cosir,  porta-la i aprèn a utilitzar-la.

El material no està inclòs al curs .

Materials per patronatge

• Cinta mètrica.

• Regle recte de 60 cm.

• Regle corb francès o corba de maluc. (a l'inici ho porta la professora)

• Escaire i cartabó.

• portamines i goma d'esborrar

• Bolígraf multicolor per a traços.

• Tisores per a paper

• Cinta adhesiva cel·lo 

 

Materials per a costura

• Tisores per a tela.

• Tallafils o tisores petites

• Agulloner i agulles de cap.

• Didal.

• Agulles per cosir a mà (diferents mides).

• Guixos de sastre o retoladors rentables.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7058</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 18:54:30 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/landing1.png" 
           length="417284" 
           type="image/png"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[IOGA  - (hatha-ioga)]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/ioga-hatha-ioga.html</link>
    <description><![CDATA[amb Natasha Marynenka

🟩 Ioga per a la mobilitat: ( dilluns i dimecres 15:15h)

pràctica suau i conscient per millorar la mobilitat articular i enfortir el core, allibera tensions, redueix dolors i recupera llibertat i fluïdesa en el moviment, ideal per a totes les edats que volen moure’s amb seguretat i benestar.

🟩 Biomecànica del Ioga (dimecres 19h )

Classe enfocada a comprendre el moviment i funcionament del cos a les asanes per a una pràctica segura i conscient. Treballem la mecànica correcta, la consciència corporal i la preparació progressiva amb vyayamas i exercicis, reduint el risc de lesions i aprofundint en la pràctica.

🟩 Ioga Restauratiu ( divendres 17h)
Pràctica suau i profunda per relaxar el cos i la ment, reduir l’estrès i recuperar l’equilibri físic i emocional. Postures tranquil·les i respiració conscient per alliberar tensions, descansar i reconectar amb el cos. Apta per a tots els nivells, sense experiència prèvia.

 CAL PORTAR: matalasset , coixí , mitjons i manteta o mocador per la relaxació ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4808</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 15:28:20 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/yoga-4_1.jpg" 
           length="20840" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[IOGA KUNDALINI ]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/4815-ioga-kundalini-.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec d'Alba Moreno


És un estil de ioga dinàmic i energètic que treballa la circulació de l’energia vital i l’activació dels centres energètics mitjançant sèries de postures, tècniques específiques de respiració, el cant de mantres i la meditació, amb un enfocament més meditatiu i conscient que físic.

CAL PORTAR: matalasset , coixí , mitjons i manteta o mocador per la relaxació ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4815</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 15:32:03 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/kundalini-yoga1.jpg" 
           length="73609" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[TAI-TXI   TXI-KUNG     ]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/tai-txi-txi-kung-.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec Iolanda Barbachano


A través del moviment, millorarem la qualitat de la nostra energia vital, enfortirem els òrgans interns, exercitarem articulacions i músculs i aprendrem a relaxar cos i ment. aprendrem les sèries de formes del tai-txi lentament i suaument. L’objectiu és millorar la coordinació, la memòria, la capacitat pulmonar, la correcció postural 

QUÈ CAL PORTAR: roba còmoda i sabates flexibles.]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4820</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 19:54:49 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/chi-kung.jpg" 
           length="37798" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

                                                <ev:location><![CDATA[Centre Cívic El Pi Novell]]></ev:location>
                                                <georss:point>41.685507 2.391118</georss:point>
                                                <geo:lat>41.685507</geo:lat>
                                                <geo:long>2.391118</geo:long>
                        </item>
<item>
    <title><![CDATA[Gimnàstica per a la gent gran + 60 anys ]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/gimnastica-per-a-la-gent-gran--60-anys-.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Pablo Espinosa 


Es treballa la mobilitat, la tonificació suau i els estiraments per mantenir la força, la flexibilitat i el benestar general, amb exercicis adaptats i segurs en un ambient agradable i motivador.

Activitat adreçada a persones majors de 60 anys ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">478</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 15:46:42 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/gimnastica_per_gent_gran.png" 
           length="98112" 
           type="image/png"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[GIMNÀSTICA DE TONIFICACIÓ AMB PESES]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/gimnastica-de-tonificacio-amb-peses.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Pablo Espinosa 


Orientat per millorar la força, l’enduriment muscular i la postura corporal mitjançant l’ús de peses i material funcional. Les sessions combinen exercicis guiats per grups musculars, tècniques de treball progressiu i estiraments per afavorir l’equilibri i prevenir lesions.

QUÈ CAL PORTAR: roba còmoda , estora per fer els exercicis ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">4807</guid>
    <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 15:44:25 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/GIMNASTICA_AMB_PESES.jpg" 
           length="23756" 
           type="image/webp"></enclosure>

        </item>
<item>
    <title><![CDATA[GIMNÀSTICA POSTURAL]]></title>
    <link>https://www.vilamajor.cat/actualitat/cursos-i-tallers/tots-el-cursos-i-tallers/gimnastica-postural.html</link>
    <description><![CDATA[A càrrec de Pablo Espinosa


Activitat orientada a prendre consciència del propi cos i a millorar la manera com ens movem i ens mantenim en el dia a dia. A través d’exercicis suaus i estiraments, treballa la correcció de la postura, l’alineació de la columna i l’enfortiment de la musculatura profunda.
És ideal per prevenir dolors d’esquena i articulacions, reduir tensions i millorar la mobilitat.

QUÈ CAL PORTAR: roba còmoda i estora per fer exercicis 

 ]]></description>
        <guid isPermaLink="false">7256</guid>
    <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 19:35:41 +0100</pubDate>
        <enclosure url="https://www.vilamajor.cat/media/repository/cursos_pi_novell/estiramientos.jpg" 
           length="7384" 
           type="image/jpeg"></enclosure>

        </item>
    </channel>
</rss>